Was bringt Yoga denn eigentlich, und warum?

Was bringt Yoga denn eigentlich, und warum?

Was braucht man schon um Yoga zu üben? Nicht viel. Ein wenig Entschlossenheit, einen Raum, etwas Zeit, und eine Yoga Matte wäre auch nicht ganz verkehrt. Darüber hinaus, so gut wie nichts. Wenn du Yoga in deinen eigenen vier Wänden praktizierst, wirklich nichts. Da...